發布時間：2026/7/28 09:56
記者王漫妮／台北報導
不少上班族長期感到疲勞，總以為只是單純熬夜或工作壓力大造成。不過腎臟科醫師洪永祥特別分享一名年僅25歲科技業工程師的驚人案例，提醒民眾這很可能是腎臟發出的求救訊號！若長期疲勞遲遲未改善，甚至伴隨水腫、泡泡尿或血壓異常，務必儘速就醫，以免延誤治療黃金期。
洪永祥醫師在臉書發文透露，該名25歲的工程師因每天加班到深夜，常感到疲憊不堪，起初以為只是睡眠不足，平時全靠喝咖啡硬撐提神。直到某天開始，他發現自己起床時眼皮浮腫、鞋子變緊，尿液中甚至出現大量久久不散的泡泡，但由於身體完全沒有疼痛感，讓他並未提高警覺。
沒想到幾週後病情持續惡化，工程師不僅爬個樓梯就喘個不停，還伴隨頭痛等症狀。前往醫院檢查後才驚覺，血壓早已偏高，尿液檢驗更出現大量蛋白尿，腎功能正急速下滑。經進一步詳細檢查，最終確診為腎絲球發炎，且已併發「慢性腎衰竭第三期」，所幸及時發現並接受治療，才成功遏止腎功能繼續惡化。
「許多人誤以為腎臟病一定會腰痛，但其實早期幾乎沒有明顯痛感！」洪永祥醫師指出，容易疲勞反而才是慢性腎臟病最常見的早期症狀之一。因為當腎功能下降時，身體代謝廢物能力變差，再加上可能併發貧血，患者自然會經常感到精神不濟、體力斷崖式下降。
被稱為「沉默器官」的腎臟，初期病變極難察覺。洪永祥醫師警告，若長時間出現不明原因的疲勞，同時合併以下「三大警訊」，千萬不能輕忽：
一、下肢或眼瞼水腫：按壓小腿或腳背後皮膚凹陷且回彈緩慢，或是早晨起床眼皮異常浮腫，代表腎臟可能已無法正常代謝水分與鈉離子。
二、細密且久久不散的泡泡尿：尿液表面若出現細密泡泡且超過3分鐘未消散，或尿液顏色深如濃茶甚至帶血，都是蛋白尿或過濾功能受損的警訊。
三、臉色蒼白、血壓異常升高：腎臟負責分泌促紅血球生成素及調節血壓，一旦功能受損，極易引發貧血、頭暈無力，甚至讓高血壓變得難以控制。
洪永祥醫師強調，年輕絕非腎臟病的免死金牌！長期熬夜、高鹽飲食、水分攝取不足以及濫用止痛藥，都是傷害腎臟的隱形殺手。特別是糖尿病、高血壓、肥胖、有腎臟病家族史或長期服藥的族群，更應定期進行腎功能與尿液檢查。
最後醫師也熱切呼籲：「疲勞不可怕，忽略警訊才可怕！」面對持續無法緩解的疲憊感，若又出現水腫、泡泡尿或高血壓等症狀，切莫只當作工作太累，把握早期發現、早期治療的時機，才能真正守住腎功能與寶貴健康。
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